Las estrías pueden aparecer cuando hay un rápido estiramiento de la piel y, a menudo, se las asocia con el agrandamiento del abdomen durante el embarazo. Se puede dar también en niños y niñas que han subido de peso muy rápidamente o bien durante la pubertad, momento en el que la velocidad de crecimiento se dispara, por tanto, saber cómo evitar que las estrías sigan creciendo. Las estrías son líneas de aspecto cicatricial que se forman paralelamente sobre la superficie de la piel, de color rosado-violáceo cuando son recientes; blanquecino si llevan mucho tiempo de evolución. Por lo tanto, según el color que tengan, podemos hablar de: estrías blancas, estrías moradas e incluso estrías rojas para lo que tenemos que aprender cómo quitar las estrías de los glúteos en una semana.
Índice
- ¿Cómo se va generando las estrías en nuestra piel?
- ¿Cómo puedo prevenir la aparición de las estrías?
- ¿Cuáles son los tipos de estrías que existen?
- ¿Qué activos ayudan a tratar la piel que tenga estrías?
- ¿La alimentación juega un papel esencial para el crecimiento de las estrías?
- ¿Qué puedo hacer para que se detengan en salir las estrías?
- ¿Cómo puedo disimular la aparición de estrías?
- ¿Por cuáles remedios caseros puedo optar para reducir las estrías?
- ¿Cuáles son las personas más predispuestas a la aparición de estrías?
Las estrías se forman por la alteración de las fibras de colágeno y elásticas de la dermis, normalmente, como consecuencia de distensiones provocadas por una aumento o reducción rápida del volumen corporal. Pueden aparecer en cualquier lugar de tu cuerpo, aunque lo más frecuente es que se localicen en glúteos, caderas, muslos, abdomen y mamas. En estas situaciones no es suficiente con hidratar la piel para llevar a cabo cómo evitar que las estrías sigan creciendo, es necesario aportar sustancias que le confieran una mayor elasticidad, lo cual se consigue introduciendo en la formulación del producto sustancias capaces de aumentar la actividad fibroblástica y de favorecer la formación de fibras de elásticas y de colágeno.
¿Cómo se va generando las estrías en nuestra piel?
Las estrías aparecen en forma de líneas paralelas de piel rojizas, brillantes y delgadas que con el tiempo se tornan blanquecinas y con apariencia de cicatriz para las que se utilizan remedios caseros para las estrías blancas. Las estrías pueden ser ligeramente profundas y presentar una textura diferente de la piel normal para lo que podemos aprender cómo evitar las estrías en las piernas. La rotura de las fibras de la piel origina finas cicatrices blancas o rojas que se vuelven aún más antiestéticas en verano, con el sol.
También puedes ver: ¿Qué técnicas de natación son las mejores para desplazarme mejor?
¿Cómo puedo prevenir la aparición de las estrías?
Un sí absoluto. Al tratarse de una lesión ligada estrechamente a la elasticidad de la piel y su capacidad de tensión, si existen factores de riesgo que puedan provocar su aparición, lo ideal es nutrir e hidratar la piel con la cosmética y la dieta adecuada. El ritual debe realizarse mañana y noche, aplicando la crema sobre las zonas críticas con un suave masaje circular también con remedios caseros para las estrías blancas.
Lee también: ¿Quieres destacar en el atletismo y llegar a las olimpiadas?
¿Cuáles son los tipos de estrías que existen?
Como indicábamos anteriormente existen dos tipos de estrías:
- Color rosado-violáceo cuando son recientes (comúnmente llamadas «estrías rojas» o «estrías moradas»)
- Color blanquecino si llevan mucho tiempo de evolución («estrías blancas»)
También te puede interesar: ¿Cómo mantener una piel saludable con una buena alimentación?
¿Qué activos ayudan a tratar la piel que tenga estrías?
Entre las sustancias que se emplean en los productos que ayudan a prevenir la aparición de las estrías o cómo quitar las estrías de los glúteos en una semana están los estimulantes celulares (normalmente de origen vegetal) como:
- La centella asiática que es rica en asiaticósido, un triterpeno conocido por sus efectos estimulantes de mitosis y cicatrizantes.
- La vitamina E por su increíble capacidad de cicatrización
- La manteca de karité
- El aceite de rosa mosqueta
- El ácido retinoico, etc.
Podrás encontrar: ¿Qué soluciones hay para detener la aparición de estrías?
¿La alimentación juega un papel esencial para el crecimiento de las estrías?
Se recomienda tomar alimentos ricos en sicilio que es un potente inductor de síntesis de colágeno, por ejemplo, la avena, los puerros, la lechuga, las espinacas, etc para tener presente cómo evitar que las estrías sigan creciendo. También aconseja incluir en la dieta los alimentos ricos en vitamina C, que también es una gran inductora de síntesis de colágeno: el brócoli, el kiwi, la naranja. Los frutos secos son otro de los alimentos imprescindibles por su aporte de vitamina E y ácidos grasos, encargados de nutrir la piel y mejorar su elasticidad.
- Beber agua mantiene hidratada la piel y consigue que esté más suave y elástica, lo cual la ayudará a no romperse fácilmente sabiendo cómo quitar las estrías de los glúteos en una semana. En este centro sevillano realizan planes nutricionales antiestrías para prevenir y tratar la aparición de estrías también con remedios caseros para las estrías blancas.
¿Qué puedo hacer para que se detengan en salir las estrías?
Siempre es mejor la prevención, en lugar de aplicar remedios para tratar de disminuir los efectos visibles de estrías en la piel para los que se utilizan remedios caseros para las estrías blancas. Por ello hay que atacar el problema con mucha seriedad antes de que los efectos sean manifiesto. Para prevenirlas es fundamental aplicar crema hidratante y/o aceites por la mañana y por la noche en toda la piel como sucede en las estrías rojas en adolescentes, así como cosméticos específicos para estrías antes de irse a dormir, realizando un suave masaje para su correcta absorción.
Además, es fundamental evitar cambios de peso brusco, hacerlo de manera controlada con una dieta saludable que permita perder peso paulatinamente y tener presente cómo evitar que las estrías sigan creciendo. Y, eso sí, acudir al especialista cuando empiecen a aparecer las primeras estrías, ya que cuanto más tiempo pase más difícil será eliminarlas.
¿Cómo puedo disimular la aparición de estrías?
Cuando ya han aparecido, la opción más eficaz en crema es aquellas que contienen retinoides, derivados de la vitamina A, por su capacidad regeneradora, “y las que incorporan silicio orgánico, rosa mosqueta y factores de crecimiento epidérmico”. Son también muy útiles las cremas exfoliantes, usadas con regularidad sobre la estría, ya que ayudan a renovar la epidermis y a producir tejido más fresco y los masajes locales para que así se sepa cómo evitar que las estrías sigan creciendo.
Insistimos, los milagros no existen, pero los avances en los protocolos médico-estéticos sí ayudan a eliminar casi por completo las estrías jóvenes y a mitigar hasta en un 70% las más antiguas también con remedios caseros para las estrías blancas. Lo ideal para difuminarlas, es ponerse en manos de un buen especialista que realice un diagnostico exhaustivo y prescriba el tratamiento médico-estético y la cosmética más indicada en cada caso de saber cómo evitar que las estrías sigan creciendo.
¿Por cuáles remedios caseros puedo optar para reducir las estrías?
- Bebe agua: así ayudarás a tu piel a mantener su nivel óptimo de hidratación y por tanto su elasticidad también lo que minimizará la aparición de nuevas estrías, más en las estrías rojas en adolescentes.
- Exfolia regularmente tu piel con azúcar: una o dos veces por semana idealmente también con remedios caseros para las estrías blancas. Puedes hacerte un exfoliante casero anti-estrías mezclando aceite de almendras con azúcar aplicándolo en la zona afectada. El azúcar es un exfoliante natural y ayudará en el proceso de regeneración celular de tu piel, contribuyendo así a atenuar más rápidamente las estrías.
- Aceite de oliva: aplicar el aceite de oliva caliente sobre las estrías mejorará la circulación y ayudará a atenuar las estrías y así saber cómo evitar que las estrías sigan creciendo.
- Clara de huevo: las claras de huevo batidas son ricas en proteínas y aminoácidos por lo que pueden ser un buen remedio casero para tratar las estrías. Aplícalo en la zona afectada, déjalo secar y retíralo con agua.
- Zumo de limón: el ácido cítrico puede ayudar a minimizarlas. Aplica el zumo de limón recién exprimido en la zona afectada dando un suave masaje y acláralo con agua tibia después.
¿Cuáles son las personas más predispuestas a la aparición de estrías?
- Mujeres
- Personas con predisposición genética: que otras Personas de su familia tenga
- Personas con sobrepeso
- Mujeres embarazadas
- Personas que han sufrido un aumento o reducción brusca de volumen
- Personas de piel caucásica
- Adolescentes en pleno momento de crecimiento
Como puedes darte cuenta el “problema” que se presenta y que la sociedad nos ha recalcado que es un problema estético, también tiene solución para tratar de disimular o disminuir la notoriedad de estos problemas de cómo evitar que las estrías sigan creciendo. Es necesario que sepas que estas nunca se desvanecen en un 100% puesto que ya han generado por “romperse” la piel, así que, sigue las recomendaciones que te hemos dado en este blog para que así puedas ver un resultado favorable y coméntanos cómo te fue en el procedimiento para que nuestros demás lectores tengan la tranquilidad de que soluciones las hay.
